Comment perdre de la graisse Localisée ? Ce que dit la science !
Comment perdre la graisse de manière localisée, comment perdre d’avantage sur une zone cible ? Le fond de l’affaire dans cet article en quelques points ! On est tous différents Chacun ne stocke pas...
View ArticleEntraînement ABDOMINAUX sans matériel : 2 exercices, 5 minutes…Courbatures !
. Voici un petit entrainement pour bosser les abdominaux sans matériel même depuis son salon, avec seulement 2 exercices et réalisé en 5 minutes. Muscles visés : Obliques & orientation de l’effort...
View Article3 Conseils pour bien développer ses Abdos (Que vous n’appliquez pas)
Et si on parlait un peu des Abdos aujourd’hui ? J’aimerais partager avec vous 3 conseils simples pour bien développer votre sangle abdominale, faire ressortir « les bosses », et vous aider à progresser...
View ArticleRuse de sioux pour travailler les Abdos du bas !
Dans cette vidéo, une technique efficace pour travailler les abdos du bas et les développer plus facilement… Allez plus loin… -> Brûler votre Graisse Abdominale (en seulement 30 jours) : ->...
View ArticleVous ne pourrez jamais avoir des abdominaux ! (Voici pouquoi)
Voici pourquoi la plupart des gens n’auront jamais d’abdominaux et n’auront jamais un corps athlétique, musclé et sec ! Ces personnes auront beau se payer le meilleur coach du monde ou le meilleur...
View ArticleEn combien de temps peut-on avoir des abdominaux visibles ?
Combien de temps faut-il pour avoir des abdominaux visibles et des tablettes dessinées ? C’est une question assez vaste en réalité ! Cela dépend en fait de plusieurs facteurs que nous allons voir en...
View Article4 Exercices pour ABDOS…Que vous faites Mal !
Voici 4 exercices très connus pour les abdominaux que beaucoup de gens font mal ! On va donc voir quelles sont les erreurs à éviter et comment bien réaliser mouvements. S’abonner à la chaîne YouTube :...
View ArticleEntraînement Abdominaux 7 minutes (faisable à la maison)
Voici un entraînement de 7 minutes seulement pour les abdominaux, idéal en fin de séance ou en se levant le matin :). Faisable à la maison ! Le programme pour perdre rapidement du gras : Cliquez ici...
View ArticleTop 5 des exercices pour les abdominaux (débutant)
Voici 5 exercices simples et efficaces pour travailler les abdominaux lorsqu’on débute en musculation. Des Abdos dessinés en 60 jours seulement : > cliquez ici pour découvrir la méthode en vidéo. ...
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